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▲在海灘上可以練。（圖／翻攝自biggalyoga推特）

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瑜珈是很好的有氧運動，不僅能雕塑體態還能排毒、促進血液循環。一般人的印象中，好像都是身材苗條的人在做，不過美國舊金山28歲的薩岡（Valerie Sagun）勇敢追求所愛，證明了「練瑜珈」不是只有瘦子才辦得到！

據《New York Daily News》報導，薩岡練瑜珈已經有4年的時間，她一點也不在意別人的眼光，過去3年在Instagram上分享不同姿勢的照片或影片，並一一解釋她的動作，讓別人可以按照她的步驟學習，而她正能量的勇敢追愛，吸引超過7.2萬名粉絲追蹤。

▲在雙人合作遊戲 免費遊戲 打怪練功線上遊戲 打怪練功線上遊戲2014 線上遊戲 排行榜2014巴哈海灘上可以練。（圖／翻攝自biggalyoga推特）

薩岡表示，「我們每個人身體都有或大或小的問題，只需要去看看你自己和愛它就好」，她經常在家裡的後院自己練習，也會到很多不同的地方跳瑜珈，並透java手機遊戲下載 智慧型手機遊戲 電腦玩手機遊戲 手機遊戲免費過上傳照片或影片來分享「自己的旅程」。

▼練瑜珈不是瘦子的專利。（圖／翻攝自biggalyoga推特）最好玩的 線上遊戲2014 2014 online排行榜 2014 online game 排行榜 2014 online game

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